Q) トレーニング中に体調を崩した場合はどうしたらよいですか?

(Q5)トレーニング中に体調を崩した場合はどうしたらよいですか?

 

お答え: 無理をしないで、体調が回復してからお聞きください。

次のトレーニングは、中断したところから再開してください。

忙しくて何日か開いた場合も同様です。